31 outubro 2013

Emagrecedor

Ao contrário do que se imagina o açaí pode ajudar no processo de emagrecimento devido à presença de ômegas 6 e 9, que aceleram o metabolismo e a queima de calorias.


PRODUTO
PORÇÃO
KCAL
Açaí
100 g   (½ xícara de chá)
110
Suco de Laranja
200 ml
(1 copo médio)
128
Pão Francês
50 g
(1 unidade)
135
Sorvete de creme
100 g   (1 bola)
210
Torta de limão
85 g
(1 fatia)
335
Chocolate amargo
30 g
(1 tablete peq.)
185
Pipoca
100 g
(1 pacote)
403
Hambúrguer
100 g
(1 unidade)
248

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